养生常识 - 人生健康网

你知道配戴隐形的好处与坏处吗

如今社会，手机、电脑的使用，蓝光对眼睛的伤害是非常利害的，导致越来越多的人开始配戴眼镜，眼镜的款式、种类很多，但是最受欢迎的还是隐形眼镜了，既可以没有框架眼镜那么碍事，又可以让自己看的清楚，而且还可以使得眼睛变大变漂亮，可谓是深受年轻人的喜爱，但是你知道吗？隐形眼镜戴的次数多了、时间长了，会不会对我们眼睛有所伤害呢？可是真的又不可以配戴隐形眼镜吗？我们来看下它的利害关系。隐形眼镜的好处毫无疑问，戴

2017-09-20

如何拥有健康的生活方式

身体是革命的本钱，这是我们大家都知道的事实。然而，在这个不愁吃不愁喝的社会，我们该怎么才能保证好自己能拥有一个健康的身体呢，相信很多朋友都比较关心吧，是的，那么，有没有什么健康的生活方式呢，有的话，下面就随小编一起来了解一下哦!!健康的生活方式一、少食肉俄罗斯流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病。正常情况下人的体液包括血液、细胞内、外液等都是弱碱性，血液的PH值

2017-09-20

保护眼睛点滴做起

随着科技的发展，电子产品在人类生活中的作用愈发重要。尤其对于上班族来说，对电脑的依赖性越来越强，长期坐在电脑前的人，眼睛常常会感到疲劳、酸涩。那么，对于经常用电脑的人来说，怎样才能更好的保护眼睛呢?小编来给您出上几招。常用电脑如何保护眼睛1、多吃些有营养的食物可有效保护眼睛1.1、维生素A和胡萝卜素缺乏维生素A,人体从亮到暗的适应能力就会下降,此外,还会导致眼睛干燥、转动不灵,严重者甚至起白斑、角

2017-09-18

酒店的床上放这个到底是有什么作用？

我们平常住酒店时往往会注意到酒店的床的床尾大多都有一个小毯子，有的花花绿绿的，有的黑白质感的。起了个点缀作用。难道它的作用仅仅是点缀吗？先来看看它叫什么吧。它叫做床旗，是一种搭配被衾铺设，提升家居设计品位的装饰用品，同时也具有床铺保洁作用。多为丝织布艺制品，与桌旗类同，二者往往通用。床旗在古代中国已有使用。皇亲贵族大多使用绫罗丝绣织成的薄褥覆盖于枕衾之上用于保持床铺洁净，并且为了美观，同时也显示品

2017-09-18

这些方法大大提高记忆力！

据说，人的大脑的记忆能力，相当于1500亿台电脑（平均每台存储80G）的存储量。觉得记东西难，可能只是困、累，或精神不佳。人们在在漫长的社会生活与学习中需要记忆来学习和工作，但人的记忆却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同。根据学术界上对记忆的一般性结论，人的记忆力的好坏有很大差距，这种差距通过人的记忆分类我们就更容易看清。一、唤醒身体1、吃饭的时候闭上眼睛(练习大脑对嗅觉感应能力)2、用手指分辨

2017-09-18

晒太阳也是一门学问

众所周知，晒太阳无论是对老人还是对小孩都是一件特别好的事，不管是什么季节总是有喜欢晒太阳的人,最常听说的就是晒太阳有助于钙的吸收。那么，晒太阳就只是晒一晒而已么？有什么需要注意的么？你真的晒对太阳了么？下面跟随小编一起来探讨一下吧！阳光对皮肤的好处1、阳光对皮肤的好处之降低胰腺癌风险胰腺癌是世界第十二大常见癌症,也是第七大致命疾病。美国加州大学圣地亚哥医学院的研究发现,该疾病在光照最少的国家中发病

2017-09-18

如何正确健康洗澡我们应该这样做

对于洗澡，这对我们来说是再熟悉不过的了，洗澡能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。洗澡有这么多的好处，但也得使用正确方法，但你们知道如何正确洗澡吗?不知道的没有关系，下面小编就给大家介绍如何健康洗澡!冲洗重点部位，减轻身体疼痛对于风寒、血淤造成的慢性肌肉损伤、局部僵硬疼痛等问题，可以在洗澡时多加几个动作。张湖德介绍，淋浴时以40度的热水在疼痛部位喷上10分钟左

2017-09-15

11种妙招轻松解决家居清洁

家庭清洁对大家来说已不是一个陌生的话题，可以说一般普通家庭都会碰到。说的通俗些家庭保洁就是自己家庭的清洁卫生工作，有人可能要说家庭卫生工作还需要注意什么呀，每个人都会做的呀，那就大错特错了。家居清洁确实是让人心烦的事之一，不仅可能费了半天劲还清理不干净，一不小心还会弄坏了东西。学习了家庭保洁的注意问题不仅可以迅速的做好清洁卫生工作还能够保护好家庭的设备设施，可以说用处极大。不信，试试看小编介绍的这

2017-09-14

揭露选购洗衣机的那些技巧

老一辈的人洗衣服可以到水井边，井水的温度在冬天比自来水更加暖和，因此冬天洗衣服也不觉得很难受。不过对于现代的生活来说，都是用自来水洗衣服的，自来水的水温在没有阳光中照射下更低，很有必要使用洗衣机洗衣服。你家里还没有洗衣机吗?快去买一台吧!不过买之前要先了解行情哦，不要傻傻被导购忽悠了。小编将解答几个选购洗衣机的难题，希望能帮到您。1.波轮式or滚筒式or搅拌式or波轮式洗衣机波轮式洗衣机工作时由电

2017-09-14

午休这样睡觉很伤皮肤

午饭后短暂的休息能够让我们在下午的工作保持足够旺盛的精力，对于大多数白领来说，午休都是趴在桌上小睡一会儿，但是这样的睡姿不但睡眠质量不高，而且对肌肤护理也是不好的。电脑辐射影响肌肤一天8个小时的工作时间都是对着电脑的白领，办公室最大的肌肤杀手其实就是来自桌上电脑的辐射，如果午睡时还要遭受电脑辐射的危害，就更不好了。因此，无论你采取何种午休方式，都建议先将电脑显示屏关掉，以免对肌肤造成伤害。趴着睡会

2017-09-14

如何健康饮水哪些体质的朋友需慎重饮水

如何健康饮水，这对于我们每个人来说都是很重要的，因为我们身体70%是水，因此，可想而知，水对于我们来说是多么的重要了，那么，在日常饮食中我们究竟该怎么喝水呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下!小编也希望大家都能拥有健康的身体哦!比如气虚体质、阳虚体质和痰湿体质的人不宜大量喝水。否则容易出现胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状，严重的还会出现头晕、呕吐、口淡、口角流清稀的口水等水饮上犯的表现

2017-09-11

内裤与袜子可以一起洗吗？

大概每个人都被妈妈唠叨过：袜子得跟内衣裤分开，还得用手洗才干净。听起来好像很有道理，但又有点说不通，身体和脚可以一起泡澡，衣物洗涤为何必须分开?内衣和袜子一起洗，真的会有卫生安全隐患吗?不如跟小编一起来探个真相，内衣裤能不能和袜子一起洗?如果你满足下面这些条件，内衣裤和就袜子可以一起洗。1.你没有特定疾病所谓特定疾病包括：脚气、皮肤病、阴道炎等生殖器相关疾病。如果你不幸中招，最好不要将内衣裤、袜子

2017-09-11

这十三座城市的发展潜力你知道多少

科技在不断发展，时代在不断进步，各个城市也都在发展。大家也都会选择最舒适的城市进行发展或者居住。就江苏省而言，一共有十三个市，这十三个市也都有了翻天覆地的变化。每个人选择的标准也不一样。有的人希望安逸，有的人希望有所闯劲。但是到底哪一个城市最具发展潜力呢，今天小编就为大家一一陈列了出来，下面就跟随小编一起来看看吧。1、南京虽然目前经济落后于苏州，但从近10年的发展轨迹看，苏州是在走下坡路，而南京是

2017-09-11

有效扫除体内垃圾的8个方法！

人类只有扫除体内垃圾，养成良好生活习惯才能更好的为身体排毒。近几年来养生专家发出很多文章关于健康的生活方式。下面是最受欢迎的8个排毒方法，让我们一起来看看有哪些。1.多吃绿色食物助排便。深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。所以，可以将菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜，加少量酱汁拌成沙

2017-09-08

要不要来碗鸡汤？

换位思考，是设身处地为他人着想，即想人所想，理解至上的一种处理人际关系的思考方式。人与人之间要互相理解，信任，并且要学会换位思考，这是人与人之间交往的基础。下面几句换位思考的名言希望能与大家共勉：01.当我们拿花送给别人的时候，首先闻到花香的是自己；当我们抓起泥巴抛向别人的时候，首先弄脏的也是自己的手。02.人经常往上看，就会长高；老是低头捡便宜，就会驼背。03.面具若戴得太久，就会长到脸上，想要

2017-09-08

衣服应该正面晒还是反面晒

洗衣服，可以是很简单的事情，只需3个步骤：1.打开洗衣机，把衣服丢进去;2.加入洗衣液，开机洗衣;3.再打开洗衣机，把衣服晒出去。洗衣服也可以很讲究，哪些衣服需要手洗?哪些衣服可以机洗?最后晒的时候应该正面晒还是反面晒?今天，我们就来探讨最后这个话题，衣服怎么晒才健康?1.晒衣服，应该「翻」谁的牌?有些人认为所有衣裤最好都翻晒，这样表面不容易染污，也不至于晒掉色。其实不然。丝绸材质，羊毛料子，深色

2017-09-07

内裤+袜子可以一起洗吗？

2017-09-06

三伏天如何保健康这些事情不能做！

三伏天来了，今年2017年7月12日~2017年7月21日为初伏10天2017年7月22日~2017年8月10日为中伏20天2017年8月11日~2017年8月20日为末伏10天所以，在这一个多月，一定要注意身体，那么，三伏天养生需要注意哪些事、三伏天养生不能做什么、三伏天吃什么好。希望可以帮助到大家。伏天不能做的事三伏天炎热无比，很多事情并不适宜在这一时节去做，接下来就让我们一起看一看三伏天不能

2017-07-12

指甲上的这点究竟是怎么回事呢？

生活中，我们不难发现有在我们的指甲上都会有小白点，那么，这些小白点究竟是怎么来的呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！指甲上的这点究竟是怎么回事呢？生活当中有些人指甲上面会有一个一个的小白点，这到底是怎么回事呢?相信这个问题困扰了很多人。任女士称最近发现自己右手食指中间有一个小白点，奶奶告诉她，这说明肚子里有蛔虫，让赶紧吃点打虫药，但也有朋友说是因为缺钙，吃点钙片就好了。专家表示指甲实际上

2017-05-22

春季多吃这物神奇功效少不了

柠檬是我们日常生活中常见的水果，那么，柠檬怎么吃才好呢，柠檬的功效又有哪些呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!这物竟有这些神奇功效!1、调整生理时钟闻柠檬的香味或是摄取酸酸的柠檬汁都具有重新设定生理时钟的效果。无法顺利早起的人，可以试著在起床时闻闻柠檬香或是摄取柠檬汁。2、柠檬香气的效果不光只是可以放松心情而已!柠檬的香气中含有一种叫做柠檬烯的成分具有放松的效果，所以也是想要放松的时候推

2017-02-06

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